Куриные голени: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 158 ккал, белки 18 г, жиры 9,5 г, углеводы 0 г. Раздел: мясо и птица. Также ищут как: голень куриная, куриная голень, голени.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 158
- белки
- 18г
- жиры
- 9,5г
- углеводы
- 0г
Клетчатка 0 г · Сахар 0 г · Соль 0,2 г
237 ккал · Б 27 · Ж 14,3 · У 0 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 110 г | 174 | 19,8 / 10,5 / 0 |
Рецепты, где есть куриные голени
Всего рецептов с продуктом: 62. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Куриный суп с лапшой
198ккал18г белка45 минна порцию

Жаркое из курицы с картофелем
570ккал41г белка60 минна порцию

Курица с картошкой в духовке
608ккал46г белка60 минна порцию

Курица с гречкой в мультиварке
616ккал42г белка55 минна порцию

Картофель с курицей в аэрогриле
503ккал40г белка45 минна порцию

Куриные голени в духовке с картофелем
655ккал50г белка60 минна порцию

Куриные голени в соевом соусе с мёдом
454ккал47г белка55 минна порцию

Куриные голени в аэрогриле
422ккал45г белка40 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: куриные голени?
- Куриные голени — 158 ккал на 100 г: белки 18 г, жиры 9,5 г, углеводы 0 г.
- Сколько калорий в 1 шт: куриные голени?
- 1 шт — около 110 г, это 174 ккал (Б 19,8 / Ж 10,5 / У 0 г).