Гарам масала: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 379 ккал, белки 15 г, жиры 15 г, углеводы 45 г. Раздел: специи и приправы. Также ищут как: гарам-масала.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 379
- белки
- 15г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 45г
Клетчатка 15 г · Сахар 3 г · Соль 0,2 г
569 ккал · Б 22,5 · Ж 22,5 · У 67,5 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ч. л. | 2 г | 8 | 0,3 / 0,3 / 0,9 |
Рецепты, где есть гарам масала
Всего рецептов с продуктом: 54. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Курица тикка масала
653ккал52г белка60 минна порцию

Курица тандури в аэрогриле
365ккал39г белка40 минна порцию

Баттер чикен — курица в масляном соусе
498ккал41г белка60 минна порцию

Курица тандури в духовке
494ккал49г белка60 минна порцию

Курица тикка на шпажках
330ккал48г белка45 минна порцию

Нут, тушённый со шпинатом и томатами
270ккал12г белка30 минна порцию

Чана масала — нут в пряном соусе
301ккал11г белка50 минна порцию

Чечевичный дал в мультиварке
276ккал16г белка45 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: гарам масала?
- Гарам масала — 379 ккал на 100 г: белки 15 г, жиры 15 г, углеводы 45 г.
- Сколько калорий в 1 ч. л.: гарам масала?
- 1 ч. л. — около 2 г, это 8 ккал (Б 0,3 / Ж 0,3 / У 0,9 г).