Программы тренировок онлайн

Купили — и программа уже в приложении: видео упражнений, подходы и прогресс.

ВсеБесплатныеФитнесПитаниеЙогаВыносливостьЕдиноборстваВосстановлениеМамамТанцы
⏱ До 15 мин⏱ До 30 мин⏱ 30+ минБез инвентаряГантелиРезинкаГиряНовичокСреднийПродвинутыйСбросить

Найдено: 4

ВосстановлениеБесплатно

Упражнения на рабочем месте: 7 минут

Команда 1Krok

7 мин · Новичок · Без инвентаря

Бесплатно

ВосстановлениеБесплатно

МФР: тренировка с массажным роликом

Команда 1Krok

15 мин · Новичок · Массажный ролик, Мяч

Бесплатно

ВосстановлениеБесплатно

Упражнения для шеи и плеч: 10 минут

Команда 1Krok

10 мин · Новичок · Без инвентаря

Бесплатно

ВосстановлениеБесплатно

Утренняя зарядка 10 минут

Команда 1Krok

10 мин · Новичок · Без инвентаря

Бесплатно