Салат с тунцом и кукурузой: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 142 ккал, белки 10,4 г, жиры 8,8 г, углеводы 4,3 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: тунец с кукурузой, салатик тунец кукуруза, Салат с тунцом и кукурузой рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 142
- белки
- 10,4г
- жиры
- 8,8г
- углеводы
- 4,3г
Клетчатка 0,7 г · Сахар 2 г · Соль 0,6 г
212 ккал · Б 15,6 · Ж 13,2 · У 6,5 г
11% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 212 | 15,6 / 13,2 / 6,5 |
| 1 тарелка | 200 г | 283 | 20,8 / 17,6 / 8,6 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салат с тунцом и кукурузой?
- Салат с тунцом и кукурузой — 142 ккал на 100 г: белки 10,4 г, жиры 8,8 г, углеводы 4,3 г.
- Сколько калорий в 1 порция: салат с тунцом и кукурузой?
- 1 порция — около 150 г, это 212 ккал (Б 15,6 / Ж 13,2 / У 6,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: салат с тунцом и кукурузой?
- 1 тарелка — около 200 г, это 283 ккал (Б 20,8 / Ж 17,6 / У 8,6 г).