Тунец стейк на гриле: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 236 ккал, белки 27,7 г, жиры 12,8 г, углеводы 0,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: стейк тунца на гриле, тунец гриль, Тунец стейк на гриле рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 236
- белки
- 27,7г
- жиры
- 12,8г
- углеводы
- 0,5г
Клетчатка 0,3 г · Сахар 0,2 г · Соль 0,8 г
354 ккал · Б 41,6 · Ж 19,2 · У 0,8 г
18% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 590 | 69,3 / 32 / 1,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 825 | 97 / 44,8 / 1,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: тунец стейк на гриле?
- Тунец стейк на гриле — 236 ккал на 100 г: белки 27,7 г, жиры 12,8 г, углеводы 0,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: тунец стейк на гриле?
- 1 порция — около 250 г, это 590 ккал (Б 69,3 / Ж 32 / У 1,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: тунец стейк на гриле?
- 1 тарелка — около 350 г, это 825 ккал (Б 97 / Ж 44,8 / У 1,8 г).