Салат из сельди с луком: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 236 ккал, белки 12,1 г, жиры 19,9 г, углеводы 2,2 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: сельдь с луком, салатик селёдка с луком, Салат из сельди с луком рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 236
- белки
- 12,1г
- жиры
- 19,9г
- углеводы
- 2,2г
Клетчатка 0,5 г · Сахар 1,1 г · Соль 3 г
354 ккал · Б 18,2 · Ж 29,9 · У 3,3 г
18% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 354 | 18,2 / 29,9 / 3,3 |
| 1 тарелка | 200 г | 472 | 24,2 / 39,8 / 4,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салат из сельди с луком?
- Салат из сельди с луком — 236 ккал на 100 г: белки 12,1 г, жиры 19,9 г, углеводы 2,2 г.
- Сколько калорий в 1 порция: салат из сельди с луком?
- 1 порция — около 150 г, это 354 ккал (Б 18,2 / Ж 29,9 / У 3,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: салат из сельди с луком?
- 1 тарелка — около 200 г, это 472 ккал (Б 24,2 / Ж 39,8 / У 4,4 г).