Шакшука: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 132 ккал, белки 6,1 г, жиры 10,2 г, углеводы 3,9 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: яйца в томатном соусе, израильская шакшука, Шакшука рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 132
- белки
- 6,1г
- жиры
- 10,2г
- углеводы
- 3,9г
Клетчатка 1,2 г · Сахар 2,1 г · Соль 0,7 г
198 ккал · Б 9,1 · Ж 15,3 · У 5,9 г
10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 330 | 15,3 / 25,5 / 9,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 462 | 21,3 / 35,7 / 13,7 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: шакшука?
- Шакшука — 132 ккал на 100 г: белки 6,1 г, жиры 10,2 г, углеводы 3,9 г.
- Сколько калорий в 1 порция: шакшука?
- 1 порция — около 250 г, это 330 ккал (Б 15,3 / Ж 25,5 / У 9,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: шакшука?
- 1 тарелка — около 350 г, это 462 ккал (Б 21,3 / Ж 35,7 / У 13,7 г).