Каша из гречневых хлопьев: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 132 ккал, белки 4,2 г, жиры 4 г, углеводы 20 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: гречневая каша из хлопьев, хлопья гречневые с молоком, Каша из гречневых хлопьев рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 132
- белки
- 4,2г
- жиры
- 4г
- углеводы
- 20г
Клетчатка 1,4 г · Сахар 6,6 г · Соль 0,4 г
198 ккал · Б 6,3 · Ж 6 · У 30 г
10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 330 | 10,5 / 10 / 50 |
| 1 тарелка | 300 г | 396 | 12,6 / 12 / 60 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: каша из гречневых хлопьев?
- Каша из гречневых хлопьев — 132 ккал на 100 г: белки 4,2 г, жиры 4 г, углеводы 20 г.
- Сколько калорий в 1 порция: каша из гречневых хлопьев?
- 1 порция — около 250 г, это 330 ккал (Б 10,5 / Ж 10 / У 50 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: каша из гречневых хлопьев?
- 1 тарелка — около 300 г, это 396 ккал (Б 12,6 / Ж 12 / У 60 г).