Салат из шпрот: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 204 ккал, белки 7,1 г, жиры 16,5 г, углеводы 6,1 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: шпротный салат, салатик со шпротами, Салат из шпрот рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 204
- белки
- 7,1г
- жиры
- 16,5г
- углеводы
- 6,1г
Клетчатка 0,7 г · Сахар 1,1 г · Соль 1,1 г
305 ккал · Б 10,6 · Ж 24,8 · У 9,1 г
15% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 305 | 10,6 / 24,8 / 9,1 |
| 1 тарелка | 200 г | 407 | 14,2 / 33 / 12,2 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салат из шпрот?
- Салат из шпрот — 204 ккал на 100 г: белки 7,1 г, жиры 16,5 г, углеводы 6,1 г.
- Сколько калорий в 1 порция: салат из шпрот?
- 1 порция — около 150 г, это 305 ккал (Б 10,6 / Ж 24,8 / У 9,1 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: салат из шпрот?
- 1 тарелка — около 200 г, это 407 ккал (Б 14,2 / Ж 33 / У 12,2 г).