Тархана: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 345 ккал, белки 13 г, жиры 3,5 г, углеводы 66 г. Раздел: крупы, мука, макароны. Также ищут как: сухая тархана, тархана сухая.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 345
- белки
- 13г
- жиры
- 3,5г
- углеводы
- 66г
Клетчатка 4 г · Сахар 6 г · Соль 2 г
518 ккал · Б 19,5 · Ж 5,3 · У 99 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ст. л. | 12 г | 41 | 1,6 / 0,4 / 7,9 |
Рецепты, где есть тархана
Всего рецептов с продуктом: 1. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: тархана?
- Тархана — 345 ккал на 100 г: белки 13 г, жиры 3,5 г, углеводы 66 г.
- Сколько калорий в 1 ст. л.: тархана?
- 1 ст. л. — около 12 г, это 41 ккал (Б 1,6 / Ж 0,4 / У 7,9 г).