Соевая спаржа: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 440 ккал, белки 45 г, жиры 22 г, углеводы 13 г. Раздел: бобовые и соя. Также ищут как: фучжу, юба, соевая спаржа сухая.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 440
- белки
- 45г
- жиры
- 22г
- углеводы
- 13г
Клетчатка 2 г · Сахар 2 г · Соль 0,1 г
660 ккал · Б 67,5 · Ж 33 · У 19,5 г
Рецепты, где есть соевая спаржа
Всего рецептов с продуктом: 2. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: соевая спаржа?
- Соевая спаржа — 440 ккал на 100 г: белки 45 г, жиры 22 г, углеводы 13 г.