Салат с рукколой и креветками: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 112 ккал, белки 7,5 г, жиры 8,1 г, углеводы 1,9 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: руккола с креветками, салатик руккола креветки, Салат с рукколой и креветками рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 112
- белки
- 7,5г
- жиры
- 8,1г
- углеводы
- 1,9г
Клетчатка 1,8 г · Сахар 1,5 г · Соль 0,2 г
168 ккал · Б 11,3 · Ж 12,1 · У 2,8 г
8% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 168 | 11,3 / 12,1 / 2,8 |
| 1 тарелка | 200 г | 224 | 15 / 16,2 / 3,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салат с рукколой и креветками?
- Салат с рукколой и креветками — 112 ккал на 100 г: белки 7,5 г, жиры 8,1 г, углеводы 1,9 г.
- Сколько калорий в 1 порция: салат с рукколой и креветками?
- 1 порция — около 150 г, это 168 ккал (Б 11,3 / Ж 12,1 / У 2,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: салат с рукколой и креветками?
- 1 тарелка — около 200 г, это 224 ккал (Б 15 / Ж 16,2 / У 3,8 г).