Палтус запечённый: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 166 ккал, белки 20,9 г, жиры 8,9 г, углеводы 0,6 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: запечённый палтус, палтус в духовке, Палтус запечённый рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 166
- белки
- 20,9г
- жиры
- 8,9г
- углеводы
- 0,6г
Клетчатка 0,3 г · Сахар 0,2 г · Соль 1 г
249 ккал · Б 31,4 · Ж 13,4 · У 0,9 г
12% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 414 | 52,3 / 22,3 / 1,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 580 | 73,1 / 31,2 / 2,1 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: палтус запечённый?
- Палтус запечённый — 166 ккал на 100 г: белки 20,9 г, жиры 8,9 г, углеводы 0,6 г.
- Сколько калорий в 1 порция: палтус запечённый?
- 1 порция — около 250 г, это 414 ккал (Б 52,3 / Ж 22,3 / У 1,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: палтус запечённый?
- 1 тарелка — около 350 г, это 580 ккал (Б 73,1 / Ж 31,2 / У 2,1 г).