Нерка: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 157 ккал, белки 20,3 г, жиры 8,4 г, углеводы 0 г. Раздел: рыба и морепродукты. Также ищут как: филе нерки.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 157
- белки
- 20,3г
- жиры
- 8,4г
- углеводы
- 0г
Клетчатка 0 г · Сахар 0 г · Соль 0,2 г
236 ккал · Б 30,5 · Ж 12,6 · У 0 г
Рецепты, где есть нерка
Всего рецептов с продуктом: 1. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: нерка?
- Нерка — 157 ккал на 100 г: белки 20,3 г, жиры 8,4 г, углеводы 0 г.