Лук-порей тушёный: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 92 ккал, белки 2,2 г, жиры 6,1 г, углеводы 6,7 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: тушёный лук-порей, порей с маслом на сковороде, Лук-порей тушёный рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 92
- белки
- 2,2г
- жиры
- 6,1г
- углеводы
- 6,7г
Клетчатка 1,9 г · Сахар 4,2 г · Соль 0,6 г
138 ккал · Б 3,3 · Ж 9,1 · У 10,1 г
7% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 138 | 3,3 / 9,1 / 10,1 |
| 1 тарелка | 200 г | 183 | 4,4 / 12,2 / 13,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: лук-порей тушёный?
- Лук-порей тушёный — 92 ккал на 100 г: белки 2,2 г, жиры 6,1 г, углеводы 6,7 г.
- Сколько калорий в 1 порция: лук-порей тушёный?
- 1 порция — около 150 г, это 138 ккал (Б 3,3 / Ж 9,1 / У 10,1 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: лук-порей тушёный?
- 1 тарелка — около 200 г, это 183 ккал (Б 4,4 / Ж 12,2 / У 13,4 г).