Крекер: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 440 ккал, белки 9,5 г, жиры 15 г, углеводы 67 г. Раздел: хлеб и выпечка. Также ищут как: крекеры, крекер солёный.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 440
- белки
- 9,5г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 67г
Клетчатка 2,5 г · Сахар 5 г · Соль 1,8 г
660 ккал · Б 14,3 · Ж 22,5 · У 100,5 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 5 г | 22 | 0,5 / 0,8 / 3,4 |
Рецепты, где есть крекер
Всего рецептов с продуктом: 5. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.
Торт из крекера «Рыбки» со сметаной
416ккал6г белка200 минна порцию
Сырная тарелка новогодняя с мёдом, орехами и виноградом
394ккал19г белка15 минна порцию
Торт Наполеон закусочный с курицей
440ккал18г белка30 минна порцию
Солёный чизкейк с лососем
488ккал16г белка300 минна порцию
Яичные блины с начинкой цзяньбин
403ккал14г белка20 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: крекер?
- Крекер — 440 ккал на 100 г: белки 9,5 г, жиры 15 г, углеводы 67 г.
- Сколько калорий в 1 шт: крекер?
- 1 шт — около 5 г, это 22 ккал (Б 0,5 / Ж 0,8 / У 3,4 г).