Хек запечённый с овощами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 124 ккал, белки 10,2 г, жиры 8 г, углеводы 2,7 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: запечённый хек с овощным гарниром, Хек запечённый с овощами рецепт, Хек запечённый с овощами калорийность.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 124
- белки
- 10,2г
- жиры
- 8г
- углеводы
- 2,7г
Клетчатка 0,7 г · Сахар 1,5 г · Соль 0,8 г
185 ккал · Б 15,3 · Ж 12 · У 4,1 г
9% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 309 | 25,5 / 20 / 6,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 433 | 35,7 / 28 / 9,5 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: хек запечённый с овощами?
- Хек запечённый с овощами — 124 ккал на 100 г: белки 10,2 г, жиры 8 г, углеводы 2,7 г.
- Сколько калорий в 1 порция: хек запечённый с овощами?
- 1 порция — около 250 г, это 309 ккал (Б 25,5 / Ж 20 / У 6,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: хек запечённый с овощами?
- 1 тарелка — около 350 г, это 433 ккал (Б 35,7 / Ж 28 / У 9,5 г).