Хек с овощами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 130 ккал, белки 14,1 г, жиры 6,9 г, углеводы 2,8 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: хек с овощной смесью, хек с овощами в духовке, Хек с овощами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 130
- белки
- 14,1г
- жиры
- 6,9г
- углеводы
- 2,8г
Клетчатка 1 г · Сахар 1,3 г · Соль 0,8 г
195 ккал · Б 21,2 · Ж 10,4 · У 4,2 г
10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 326 | 35,3 / 17,3 / 7 |
| 1 тарелка | 350 г | 456 | 49,4 / 24,2 / 9,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: хек с овощами?
- Хек с овощами — 130 ккал на 100 г: белки 14,1 г, жиры 6,9 г, углеводы 2,8 г.
- Сколько калорий в 1 порция: хек с овощами?
- 1 порция — около 250 г, это 326 ккал (Б 35,3 / Ж 17,3 / У 7 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: хек с овощами?
- 1 тарелка — около 350 г, это 456 ккал (Б 49,4 / Ж 24,2 / У 9,8 г).