Минтай в томатном соусе с рисом: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 124 ккал, белки 8,5 г, жиры 5 г, углеводы 10,9 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: минтай в томате с рисом, рыба в томатном соусе с рисом, Минтай в томатном соусе с рисом рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 124
- белки
- 8,5г
- жиры
- 5г
- углеводы
- 10,9г
Клетчатка 0,7 г · Сахар 1,5 г · Соль 0,7 г
185 ккал · Б 12,8 · Ж 7,5 · У 16,4 г
9% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 309 | 21,3 / 12,5 / 27,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 432 | 29,8 / 17,5 / 38,2 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: минтай в томатном соусе с рисом?
- Минтай в томатном соусе с рисом — 124 ккал на 100 г: белки 8,5 г, жиры 5 г, углеводы 10,9 г.
- Сколько калорий в 1 порция: минтай в томатном соусе с рисом?
- 1 порция — около 250 г, это 309 ккал (Б 21,3 / Ж 12,5 / У 27,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: минтай в томатном соусе с рисом?
- 1 тарелка — около 350 г, это 432 ккал (Б 29,8 / Ж 17,5 / У 38,2 г).