Зефир: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 326 ккал, белки 0,8 г, жиры 0,1 г, углеводы 79,8 г. Раздел: сладкое. Также ищут как: зефир ванильный.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 326
- белки
- 0,8г
- жиры
- 0,1г
- углеводы
- 79,8г
Клетчатка 0,5 г · Сахар 70 г · Соль 0,1 г
489 ккал · Б 1,2 · Ж 0,2 · У 119,7 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 35 г | 114 | 0,3 / 0 / 27,9 |
Рецепты, где есть зефир
Всего рецептов с продуктом: 3. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: зефир?
- Зефир — 326 ккал на 100 г: белки 0,8 г, жиры 0,1 г, углеводы 79,8 г.
- Сколько калорий в 1 шт: зефир?
- 1 шт — около 35 г, это 114 ккал (Б 0,3 / Ж 0 / У 27,9 г).