Тунец стейк в кунжуте: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 271 ккал, белки 27,7 г, жиры 16,3 г, углеводы 1,4 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: тунец в кунжуте, стейк тунца с кунжутом, Тунец стейк в кунжуте рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 271
- белки
- 27,7г
- жиры
- 16,3г
- углеводы
- 1,4г
Клетчатка 1 г · Сахар 0,1 г · Соль 1,7 г
406 ккал · Б 41,6 · Ж 24,5 · У 2,1 г
20% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 677 | 69,3 / 40,8 / 3,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 947 | 97 / 57,1 / 4,9 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: тунец стейк в кунжуте?
- Тунец стейк в кунжуте — 271 ккал на 100 г: белки 27,7 г, жиры 16,3 г, углеводы 1,4 г.
- Сколько калорий в 1 порция: тунец стейк в кунжуте?
- 1 порция — около 250 г, это 677 ккал (Б 69,3 / Ж 40,8 / У 3,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: тунец стейк в кунжуте?
- 1 тарелка — около 350 г, это 947 ккал (Б 97 / Ж 57,1 / У 4,9 г).