Спаржа жареная: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 87 ккал, белки 2,4 г, жиры 7 г, углеводы 4,1 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: жареная спаржа на сковороде, спаржа с маслом и чесноком, Спаржа жареная рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 87
- белки
- 2,4г
- жиры
- 7г
- углеводы
- 4,1г
Клетчатка 2,2 г · Сахар 1,9 г · Соль 0,6 г
131 ккал · Б 3,6 · Ж 10,5 · У 6,1 г
7% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 131 | 3,6 / 10,5 / 6,1 |
| 1 тарелка | 200 г | 174 | 4,8 / 14 / 8,2 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: спаржа жареная?
- Спаржа жареная — 87 ккал на 100 г: белки 2,4 г, жиры 7 г, углеводы 4,1 г.
- Сколько калорий в 1 порция: спаржа жареная?
- 1 порция — около 150 г, это 131 ккал (Б 3,6 / Ж 10,5 / У 6,1 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: спаржа жареная?
- 1 тарелка — около 200 г, это 174 ккал (Б 4,8 / Ж 14 / У 8,2 г).