Скумбрия в маринаде: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 249 ккал, белки 18,4 г, жиры 18,8 г, углеводы 1,2 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: скумбрия в луково-уксусном маринаде, маринованная скумбрия запечённая, Скумбрия в маринаде рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 249
- белки
- 18,4г
- жиры
- 18,8г
- углеводы
- 1,2г
Клетчатка 0,3 г · Сахар 0,6 г · Соль 1 г
373 ккал · Б 27,6 · Ж 28,2 · У 1,8 г
19% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 621 | 46 / 47 / 3 |
| 1 тарелка | 350 г | 870 | 64,4 / 65,8 / 4,2 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: скумбрия в маринаде?
- Скумбрия в маринаде — 249 ккал на 100 г: белки 18,4 г, жиры 18,8 г, углеводы 1,2 г.
- Сколько калорий в 1 порция: скумбрия в маринаде?
- 1 порция — около 250 г, это 621 ккал (Б 46 / Ж 47 / У 3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: скумбрия в маринаде?
- 1 тарелка — около 350 г, это 870 ккал (Б 64,4 / Ж 65,8 / У 4,2 г).