Омлет-ролл с сыром: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 249 ккал, белки 13,2 г, жиры 21 г, углеводы 1,9 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: омлетный ролл, омлет рулет с сыром, Омлет-ролл с сыром рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 249
- белки
- 13,2г
- жиры
- 21г
- углеводы
- 1,9г
Клетчатка 0,1 г · Сахар 1,3 г · Соль 1,1 г
373 ккал · Б 19,8 · Ж 31,5 · У 2,8 г
19% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 622 | 33 / 52,5 / 4,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 870 | 46,2 / 73,5 / 6,7 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: омлет-ролл с сыром?
- Омлет-ролл с сыром — 249 ккал на 100 г: белки 13,2 г, жиры 21 г, углеводы 1,9 г.
- Сколько калорий в 1 порция: омлет-ролл с сыром?
- 1 порция — около 250 г, это 622 ккал (Б 33 / Ж 52,5 / У 4,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: омлет-ролл с сыром?
- 1 тарелка — около 350 г, это 870 ккал (Б 46,2 / Ж 73,5 / У 6,7 г).