Шпроты на тосте: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 250 ккал, белки 9,3 г, жиры 15,1 г, углеводы 18,1 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: бутерброд со шпротами, тост со шпротами, Шпроты на тосте рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 250
- белки
- 9,3г
- жиры
- 15,1г
- углеводы
- 18,1г
Клетчатка 2,7 г · Сахар 1,3 г · Соль 1,6 г
374 ккал · Б 14 · Ж 22,7 · У 27,2 г
19% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 120 г | 300 | 11,2 / 18,1 / 21,7 |
| 1 порция | 240 г | 599 | 22,3 / 36,2 / 43,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: шпроты на тосте?
- Шпроты на тосте — 250 ккал на 100 г: белки 9,3 г, жиры 15,1 г, углеводы 18,1 г.
- Сколько калорий в 1 шт: шпроты на тосте?
- 1 шт — около 120 г, это 300 ккал (Б 11,2 / Ж 18,1 / У 21,7 г).
- Сколько калорий в 1 порция: шпроты на тосте?
- 1 порция — около 240 г, это 599 ккал (Б 22,3 / Ж 36,2 / У 43,4 г).