Скумбрия с луком и лимоном: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 242 ккал, белки 17,9 г, жиры 18,2 г, углеводы 1,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: скумбрия с лимоном и луком в духовке, скумбрия под луково-лимонным маринадом, Скумбрия с луком и лимоном рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 242
- белки
- 17,9г
- жиры
- 18,2г
- углеводы
- 1,5г
Клетчатка 0,4 г · Сахар 0,8 г · Соль 1 г
363 ккал · Б 26,9 · Ж 27,3 · У 2,3 г
18% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 605 | 44,8 / 45,5 / 3,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 847 | 62,6 / 63,7 / 5,3 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: скумбрия с луком и лимоном?
- Скумбрия с луком и лимоном — 242 ккал на 100 г: белки 17,9 г, жиры 18,2 г, углеводы 1,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: скумбрия с луком и лимоном?
- 1 порция — около 250 г, это 605 ккал (Б 44,8 / Ж 45,5 / У 3,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: скумбрия с луком и лимоном?
- 1 тарелка — около 350 г, это 847 ккал (Б 62,6 / Ж 63,7 / У 5,3 г).