Скрэмбл с сыром: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 290 ккал, белки 14,4 г, жиры 25,4 г, углеводы 1,2 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: болтунья с сыром, яйца-болтунья с сыром, Скрэмбл с сыром рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 290
- белки
- 14,4г
- жиры
- 25,4г
- углеводы
- 1,2г
Клетчатка 0,1 г · Сахар 1 г · Соль 1,4 г
435 ккал · Б 21,6 · Ж 38,1 · У 1,8 г
22% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 726 | 36 / 63,5 / 3 |
| 1 тарелка | 350 г | 1016 | 50,4 / 88,9 / 4,2 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: скрэмбл с сыром?
- Скрэмбл с сыром — 290 ккал на 100 г: белки 14,4 г, жиры 25,4 г, углеводы 1,2 г.
- Сколько калорий в 1 порция: скрэмбл с сыром?
- 1 порция — около 250 г, это 726 ккал (Б 36 / Ж 63,5 / У 3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: скрэмбл с сыром?
- 1 тарелка — около 350 г, это 1016 ккал (Б 50,4 / Ж 88,9 / У 4,2 г).