Салат с кальмаром и овощами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 100 ккал, белки 6,2 г, жиры 6,9 г, углеводы 3 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: салат кальмар с овощами, салатик кальмар овощи, Салат с кальмаром и овощами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 100
- белки
- 6,2г
- жиры
- 6,9г
- углеводы
- 3г
Клетчатка 0,7 г · Сахар 1,7 г · Соль 0,1 г
150 ккал · Б 9,3 · Ж 10,4 · У 4,5 г
7% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 150 | 9,3 / 10,4 / 4,5 |
| 1 тарелка | 200 г | 200 | 12,4 / 13,8 / 6 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салат с кальмаром и овощами?
- Салат с кальмаром и овощами — 100 ккал на 100 г: белки 6,2 г, жиры 6,9 г, углеводы 3 г.
- Сколько калорий в 1 порция: салат с кальмаром и овощами?
- 1 порция — около 150 г, это 150 ккал (Б 9,3 / Ж 10,4 / У 4,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: салат с кальмаром и овощами?
- 1 тарелка — около 200 г, это 200 ккал (Б 12,4 / Ж 13,8 / У 6 г).