Салат с ананасом и сыром: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 190 ккал, белки 6,6 г, жиры 14,4 г, углеводы 8,8 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: ананас с сыром, салатик ананас сыр, Салат с ананасом и сыром рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 190
- белки
- 6,6г
- жиры
- 14,4г
- углеводы
- 8,8г
Клетчатка 0,7 г · Сахар 6,9 г · Соль 0,5 г
285 ккал · Б 9,9 · Ж 21,6 · У 13,2 г
14% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 285 | 9,9 / 21,6 / 13,2 |
| 1 тарелка | 200 г | 380 | 13,2 / 28,8 / 17,6 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салат с ананасом и сыром?
- Салат с ананасом и сыром — 190 ккал на 100 г: белки 6,6 г, жиры 14,4 г, углеводы 8,8 г.
- Сколько калорий в 1 порция: салат с ананасом и сыром?
- 1 порция — около 150 г, это 285 ккал (Б 9,9 / Ж 21,6 / У 13,2 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: салат с ананасом и сыром?
- 1 тарелка — около 200 г, это 380 ккал (Б 13,2 / Ж 28,8 / У 17,6 г).