Салат чука с кунжутом: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 159 ккал, белки 2,5 г, жиры 11,6 г, углеводы 11,3 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: чука с кунжутом, салат из водорослей чука, Салат чука с кунжутом рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 159
- белки
- 2,5г
- жиры
- 11,6г
- углеводы
- 11,3г
Клетчатка 2,8 г · Сахар 8,2 г · Соль 3,7 г
238 ккал · Б 3,8 · Ж 17,4 · У 17 г
12% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 238 | 3,8 / 17,4 / 17 |
| 1 тарелка | 200 г | 317 | 5 / 23,2 / 22,6 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салат чука с кунжутом?
- Салат чука с кунжутом — 159 ккал на 100 г: белки 2,5 г, жиры 11,6 г, углеводы 11,3 г.
- Сколько калорий в 1 порция: салат чука с кунжутом?
- 1 порция — около 150 г, это 238 ккал (Б 3,8 / Ж 17,4 / У 17 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: салат чука с кунжутом?
- 1 тарелка — около 200 г, это 317 ккал (Б 5 / Ж 23,2 / У 22,6 г).