Салака запечённая: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 187 ккал, белки 19,4 г, жиры 11,8 г, углеводы 0,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: запечённая салака, салака в духовке, Салака запечённая рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 187
- белки
- 19,4г
- жиры
- 11,8г
- углеводы
- 0,5г
Клетчатка 0,3 г · Сахар 0,2 г · Соль 0,9 г
281 ккал · Б 29,1 · Ж 17,7 · У 0,8 г
14% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 468 | 48,5 / 29,5 / 1,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 656 | 67,9 / 41,3 / 1,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салака запечённая?
- Салака запечённая — 187 ккал на 100 г: белки 19,4 г, жиры 11,8 г, углеводы 0,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: салака запечённая?
- 1 порция — около 250 г, это 468 ккал (Б 48,5 / Ж 29,5 / У 1,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: салака запечённая?
- 1 тарелка — около 350 г, это 656 ккал (Б 67,9 / Ж 41,3 / У 1,8 г).