Пангасиус в панировке: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 231 ккал, белки 16,5 г, жиры 14,7 г, углеводы 8,4 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: пангасиус в сухарях, пангасиус жареный в панировке, Пангасиус в панировке рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 231
- белки
- 16,5г
- жиры
- 14,7г
- углеводы
- 8,4г
Клетчатка 0,5 г · Сахар 0,7 г · Соль 1 г
347 ккал · Б 24,8 · Ж 22 · У 12,6 г
17% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 578 | 41,3 / 36,8 / 21 |
| 1 тарелка | 350 г | 809 | 57,8 / 51,5 / 29,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: пангасиус в панировке?
- Пангасиус в панировке — 231 ккал на 100 г: белки 16,5 г, жиры 14,7 г, углеводы 8,4 г.
- Сколько калорий в 1 порция: пангасиус в панировке?
- 1 порция — около 250 г, это 578 ккал (Б 41,3 / Ж 36,8 / У 21 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: пангасиус в панировке?
- 1 тарелка — около 350 г, это 809 ккал (Б 57,8 / Ж 51,5 / У 29,4 г).