Гречка с овощами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 85 ккал, белки 2,9 г, жиры 2,4 г, углеводы 13,6 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: гречка с овощной смесью, гречневая каша с овощами, Гречка с овощами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 85
- белки
- 2,9г
- жиры
- 2,4г
- углеводы
- 13,6г
Клетчатка 2,5 г · Сахар 0,7 г · Соль 0,5 г
127 ккал · Б 4,4 · Ж 3,6 · У 20,4 г
6% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 212 | 7,3 / 6 / 34 |
| 1 тарелка | 300 г | 254 | 8,7 / 7,2 / 40,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: гречка с овощами?
- Гречка с овощами — 85 ккал на 100 г: белки 2,9 г, жиры 2,4 г, углеводы 13,6 г.
- Сколько калорий в 1 порция: гречка с овощами?
- 1 порция — около 250 г, это 212 ккал (Б 7,3 / Ж 6 / У 34 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: гречка с овощами?
- 1 тарелка — около 300 г, это 254 ккал (Б 8,7 / Ж 7,2 / У 40,8 г).