Брокколи на пару с маслом: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 84 ккал, белки 2,9 г, жиры 5,9 г, углеводы 4,1 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: брокколи паровя с маслом, брокколи с сливочным маслом, Брокколи на пару с маслом рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 84
- белки
- 2,9г
- жиры
- 5,9г
- углеводы
- 4,1г
Клетчатка 2,6 г · Сахар 1,8 г · Соль 0,6 г
126 ккал · Б 4,4 · Ж 8,9 · У 6,1 г
6% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 126 | 4,4 / 8,9 / 6,1 |
| 1 тарелка | 200 г | 168 | 5,8 / 11,8 / 8,2 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: брокколи на пару с маслом?
- Брокколи на пару с маслом — 84 ккал на 100 г: белки 2,9 г, жиры 5,9 г, углеводы 4,1 г.
- Сколько калорий в 1 порция: брокколи на пару с маслом?
- 1 порция — около 150 г, это 126 ккал (Б 4,4 / Ж 8,9 / У 6,1 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: брокколи на пару с маслом?
- 1 тарелка — около 200 г, это 168 ккал (Б 5,8 / Ж 11,8 / У 8,2 г).