Гречка с луком: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 95 ккал, белки 3,2 г, жиры 2,5 г, углеводы 15,9 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: гречневая каша с луком, гречка с репчатым луком, Гречка с луком рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 95
- белки
- 3,2г
- жиры
- 2,5г
- углеводы
- 15,9г
Клетчатка 2,6 г · Сахар 0,7 г · Соль 0,5 г
143 ккал · Б 4,8 · Ж 3,8 · У 23,9 г
7% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 238 | 8 / 6,3 / 39,8 |
| 1 тарелка | 300 г | 285 | 9,6 / 7,5 / 47,7 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: гречка с луком?
- Гречка с луком — 95 ккал на 100 г: белки 3,2 г, жиры 2,5 г, углеводы 15,9 г.
- Сколько калорий в 1 порция: гречка с луком?
- 1 порция — около 250 г, это 238 ккал (Б 8 / Ж 6,3 / У 39,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: гречка с луком?
- 1 тарелка — около 300 г, это 285 ккал (Б 9,6 / Ж 7,5 / У 47,7 г).