Греческий салат с оливками: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 130 ккал, белки 2,7 г, жиры 11,7 г, углеводы 3,7 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: салатик греческий с оливками, греческий с маслинами, Греческий салат с оливками рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 130
- белки
- 2,7г
- жиры
- 11,7г
- углеводы
- 3,7г
Клетчатка 1,3 г · Сахар 2,3 г · Соль 0,8 г
194 ккал · Б 4,1 · Ж 17,5 · У 5,6 г
10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 194 | 4,1 / 17,5 / 5,6 |
| 1 тарелка | 200 г | 259 | 5,4 / 23,4 / 7,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: греческий салат с оливками?
- Греческий салат с оливками — 130 ккал на 100 г: белки 2,7 г, жиры 11,7 г, углеводы 3,7 г.
- Сколько калорий в 1 порция: греческий салат с оливками?
- 1 порция — около 150 г, это 194 ккал (Б 4,1 / Ж 17,5 / У 5,6 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: греческий салат с оливками?
- 1 тарелка — около 200 г, это 259 ккал (Б 5,4 / Ж 23,4 / У 7,4 г).