Яичница с сыром: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 273 ккал, белки 15,6 г, жиры 20,1 г, углеводы 7,2 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: глазунья с сыром, яйца с тёртым сыром, Яичница с сыром рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 273
- белки
- 15,6г
- жиры
- 20,1г
- углеводы
- 7,2г
Клетчатка 0,3 г · Сахар 0,8 г · Соль 1,2 г
410 ккал · Б 23,4 · Ж 30,2 · У 10,8 г
20% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 683 | 39 / 50,3 / 18 |
| 1 тарелка | 350 г | 956 | 54,6 / 70,4 / 25,2 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: яичница с сыром?
- Яичница с сыром — 273 ккал на 100 г: белки 15,6 г, жиры 20,1 г, углеводы 7,2 г.
- Сколько калорий в 1 порция: яичница с сыром?
- 1 порция — около 250 г, это 683 ккал (Б 39 / Ж 50,3 / У 18 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: яичница с сыром?
- 1 тарелка — около 350 г, это 956 ккал (Б 54,6 / Ж 70,4 / У 25,2 г).