Тилапия в панировке: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 238 ккал, белки 21 г, жиры 13,5 г, углеводы 8,4 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: тилапия в сухарях, тилапия жареная в панировке, Тилапия в панировке рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 238
- белки
- 21г
- жиры
- 13,5г
- углеводы
- 8,4г
Клетчатка 0,5 г · Сахар 0,7 г · Соль 0,9 г
357 ккал · Б 31,5 · Ж 20,3 · У 12,6 г
18% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 595 | 52,5 / 33,8 / 21 |
| 1 тарелка | 350 г | 832 | 73,5 / 47,3 / 29,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: тилапия в панировке?
- Тилапия в панировке — 238 ккал на 100 г: белки 21 г, жиры 13,5 г, углеводы 8,4 г.
- Сколько калорий в 1 порция: тилапия в панировке?
- 1 порция — около 250 г, это 595 ккал (Б 52,5 / Ж 33,8 / У 21 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: тилапия в панировке?
- 1 тарелка — около 350 г, это 832 ккал (Б 73,5 / Ж 47,3 / У 29,4 г).