Тилапия в духовке: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 167 ккал, белки 23,4 г, жиры 7,9 г, углеводы 0,3 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: запечённая тилапия, тилапия в духовке с травами, Тилапия в духовке рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 167
- белки
- 23,4г
- жиры
- 7,9г
- углеводы
- 0,3г
Клетчатка 0,3 г · Сахар 0 г · Соль 0,9 г
250 ккал · Б 35,1 · Ж 11,9 · У 0,5 г
13% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 417 | 58,5 / 19,8 / 0,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 584 | 81,9 / 27,7 / 1,1 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: тилапия в духовке?
- Тилапия в духовке — 167 ккал на 100 г: белки 23,4 г, жиры 7,9 г, углеводы 0,3 г.
- Сколько калорий в 1 порция: тилапия в духовке?
- 1 порция — около 250 г, это 417 ккал (Б 58,5 / Ж 19,8 / У 0,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: тилапия в духовке?
- 1 тарелка — около 350 г, это 584 ккал (Б 81,9 / Ж 27,7 / У 1,1 г).