Шашлык в лаваше: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 185 ккал, белки 12,3 г, жиры 8 г, углеводы 15,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: шашлык с лавашом, шашлык в лаваше с овощами, Шашлык в лаваше рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 185
- белки
- 12,3г
- жиры
- 8г
- углеводы
- 15,5г
Клетчатка 1,1 г · Сахар 2 г · Соль 1,1 г
278 ккал · Б 18,5 · Ж 12 · У 23,3 г
14% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 120 г | 222 | 14,8 / 9,6 / 18,6 |
| 1 порция | 240 г | 445 | 29,5 / 19,2 / 37,2 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: шашлык в лаваше?
- Шашлык в лаваше — 185 ккал на 100 г: белки 12,3 г, жиры 8 г, углеводы 15,5 г.
- Сколько калорий в 1 шт: шашлык в лаваше?
- 1 шт — около 120 г, это 222 ккал (Б 14,8 / Ж 9,6 / У 18,6 г).
- Сколько калорий в 1 порция: шашлык в лаваше?
- 1 порция — около 240 г, это 445 ккал (Б 29,5 / Ж 19,2 / У 37,2 г).