Пшено с овощами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 186 ккал, белки 4,7 г, жиры 6,9 г, углеводы 26,2 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: пшённая каша с овощами, пшено с овощной смесью, Пшено с овощами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 186
- белки
- 4,7г
- жиры
- 6,9г
- углеводы
- 26,2г
Клетчатка 2,3 г · Сахар 1,5 г · Соль 0,7 г
278 ккал · Б 7,1 · Ж 10,4 · У 39,3 г
14% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 278 | 7,1 / 10,4 / 39,3 |
| 1 тарелка | 200 г | 371 | 9,4 / 13,8 / 52,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: пшено с овощами?
- Пшено с овощами — 186 ккал на 100 г: белки 4,7 г, жиры 6,9 г, углеводы 26,2 г.
- Сколько калорий в 1 порция: пшено с овощами?
- 1 порция — около 150 г, это 278 ккал (Б 7,1 / Ж 10,4 / У 39,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: пшено с овощами?
- 1 тарелка — около 200 г, это 371 ккал (Б 9,4 / Ж 13,8 / У 52,4 г).