Овсянка с отрубями: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 110 ккал, белки 3,6 г, жиры 3,5 г, углеводы 16,1 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: овсяная каша с отрубями, овсянка с овсяными отрубями, Овсянка с отрубями рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 110
- белки
- 3,6г
- жиры
- 3,5г
- углеводы
- 16,1г
Клетчатка 3 г · Сахар 0,3 г · Соль 0,5 г
165 ккал · Б 5,4 · Ж 5,3 · У 24,2 г
8% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 274 | 9 / 8,8 / 40,3 |
| 1 тарелка | 300 г | 329 | 10,8 / 10,5 / 48,3 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: овсянка с отрубями?
- Овсянка с отрубями — 110 ккал на 100 г: белки 3,6 г, жиры 3,5 г, углеводы 16,1 г.
- Сколько калорий в 1 порция: овсянка с отрубями?
- 1 порция — около 250 г, это 274 ккал (Б 9 / Ж 8,8 / У 40,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: овсянка с отрубями?
- 1 тарелка — около 300 г, это 329 ккал (Б 10,8 / Ж 10,5 / У 48,3 г).