Лосось терияки: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 279 ккал, белки 22,3 г, жиры 19,1 г, углеводы 2,8 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: сёмга терияки, лосось в соусе терияки, Лосось терияки рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 279
- белки
- 22,3г
- жиры
- 19,1г
- углеводы
- 2,8г
Клетчатка 0,3 г · Сахар 2,2 г · Соль 1,7 г
418 ккал · Б 33,5 · Ж 28,7 · У 4,2 г
21% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 696 | 55,8 / 47,8 / 7 |
| 1 тарелка | 350 г | 975 | 78,1 / 66,9 / 9,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: лосось терияки?
- Лосось терияки — 279 ккал на 100 г: белки 22,3 г, жиры 19,1 г, углеводы 2,8 г.
- Сколько калорий в 1 порция: лосось терияки?
- 1 порция — около 250 г, это 696 ккал (Б 55,8 / Ж 47,8 / У 7 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: лосось терияки?
- 1 тарелка — около 350 г, это 975 ккал (Б 78,1 / Ж 66,9 / У 9,8 г).