Ледяная рыба в духовке: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 137 ккал, белки 17,4 г, жиры 7,2 г, углеводы 0,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: запечённая ледяная рыба, белокровка в духовке, Ледяная рыба в духовке рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 137
- белки
- 17,4г
- жиры
- 7,2г
- углеводы
- 0,5г
Клетчатка 0,3 г · Сахар 0,2 г · Соль 1 г
205 ккал · Б 26,1 · Ж 10,8 · У 0,8 г
10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 342 | 43,5 / 18 / 1,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 478 | 60,9 / 25,2 / 1,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: ледяная рыба в духовке?
- Ледяная рыба в духовке — 137 ккал на 100 г: белки 17,4 г, жиры 7,2 г, углеводы 0,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: ледяная рыба в духовке?
- 1 порция — около 250 г, это 342 ккал (Б 43,5 / Ж 18 / У 1,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: ледяная рыба в духовке?
- 1 тарелка — около 350 г, это 478 ккал (Б 60,9 / Ж 25,2 / У 1,8 г).