Крупеник гречневый с творогом: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 191 ккал, белки 8,9 г, жиры 9,7 г, углеводы 17,1 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: крупеник из гречки с творогом, запеканка из гречки с творогом, Крупеник гречневый с творогом рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 191
- белки
- 8,9г
- жиры
- 9,7г
- углеводы
- 17,1г
Клетчатка 1,3 г · Сахар 6,7 г · Соль 0,4 г
287 ккал · Б 13,4 · Ж 14,6 · У 25,7 г
14% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 478 | 22,3 / 24,3 / 42,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 669 | 31,2 / 33,9 / 59,9 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: крупеник гречневый с творогом?
- Крупеник гречневый с творогом — 191 ккал на 100 г: белки 8,9 г, жиры 9,7 г, углеводы 17,1 г.
- Сколько калорий в 1 порция: крупеник гречневый с творогом?
- 1 порция — около 250 г, это 478 ккал (Б 22,3 / Ж 24,3 / У 42,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: крупеник гречневый с творогом?
- 1 тарелка — около 350 г, это 669 ккал (Б 31,2 / Ж 33,9 / У 59,9 г).