Киноа с курицей: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 102 ккал, белки 6,1 г, жиры 3 г, углеводы 12,6 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: киноа с куриной грудкой, киноа с мясом курицы, Киноа с курицей рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 102
- белки
- 6,1г
- жиры
- 3г
- углеводы
- 12,6г
Клетчатка 1,4 г · Сахар 1,1 г · Соль 0,5 г
153 ккал · Б 9,1 · Ж 4,5 · У 18,9 г
8% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 256 | 15,3 / 7,5 / 31,5 |
| 1 тарелка | 300 г | 307 | 18,3 / 9 / 37,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: киноа с курицей?
- Киноа с курицей — 102 ккал на 100 г: белки 6,1 г, жиры 3 г, углеводы 12,6 г.
- Сколько калорий в 1 порция: киноа с курицей?
- 1 порция — около 250 г, это 256 ккал (Б 15,3 / Ж 7,5 / У 31,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: киноа с курицей?
- 1 тарелка — около 300 г, это 307 ккал (Б 18,3 / Ж 9 / У 37,8 г).