Индюшиный рулет: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 180 ккал, белки 19,2 г, жиры 8,6 г, углеводы 5,7 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: рулет из индейки, рулет из фарша индейки, Индюшиный рулет рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 180
- белки
- 19,2г
- жиры
- 8,6г
- углеводы
- 5,7г
Клетчатка 0,4 г · Сахар 1,1 г · Соль 1,1 г
270 ккал · Б 28,8 · Ж 12,9 · У 8,6 г
13% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 449 | 48 / 21,5 / 14,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 629 | 67,2 / 30,1 / 20 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: индюшиный рулет?
- Индюшиный рулет — 180 ккал на 100 г: белки 19,2 г, жиры 8,6 г, углеводы 5,7 г.
- Сколько калорий в 1 порция: индюшиный рулет?
- 1 порция — около 250 г, это 449 ккал (Б 48 / Ж 21,5 / У 14,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: индюшиный рулет?
- 1 тарелка — около 350 г, это 629 ккал (Б 67,2 / Ж 30,1 / У 20 г).