Йогуртовый смузи с ягодами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 68 ккал, белки 2,8 г, жиры 1,3 г, углеводы 11,1 г. Раздел: напитки. Также ищут как: смузи на йогурте с ягодами, ягодный йогуртовый смузи, Йогуртовый смузи с ягодами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 68
- белки
- 2,8г
- жиры
- 1,3г
- углеводы
- 11,1г
Клетчатка 0,9 г · Сахар 10,3 г · Соль 0,1 г
102 ккал · Б 4,2 · Ж 2 · У 16,7 г
5% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 кружка | 300 г | 204 | 8,4 / 3,9 / 33,3 |
| 1 стакан | 200 г | 136 | 5,6 / 2,6 / 22,2 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: йогуртовый смузи с ягодами?
- Йогуртовый смузи с ягодами — 68 ккал на 100 г: белки 2,8 г, жиры 1,3 г, углеводы 11,1 г.
- Сколько калорий в 1 кружка: йогуртовый смузи с ягодами?
- 1 кружка — около 300 г, это 204 ккал (Б 8,4 / Ж 3,9 / У 33,3 г).
- Сколько калорий в 1 стакан: йогуртовый смузи с ягодами?
- 1 стакан — около 200 г, это 136 ккал (Б 5,6 / Ж 2,6 / У 22,2 г).