Омлет с кабачком: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 190 ккал, белки 7,7 г, жиры 16,4 г, углеводы 2,7 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: омлет с кабачками, кабачковый омлет, Омлет с кабачком рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 190
- белки
- 7,7г
- жиры
- 16,4г
- углеводы
- 2,7г
Клетчатка 0,5 г · Сахар 1,6 г · Соль 0,9 г
284 ккал · Б 11,6 · Ж 24,6 · У 4,1 г
14% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 474 | 19,3 / 41 / 6,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 663 | 27 / 57,4 / 9,5 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: омлет с кабачком?
- Омлет с кабачком — 190 ккал на 100 г: белки 7,7 г, жиры 16,4 г, углеводы 2,7 г.
- Сколько калорий в 1 порция: омлет с кабачком?
- 1 порция — около 250 г, это 474 ккал (Б 19,3 / Ж 41 / У 6,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: омлет с кабачком?
- 1 тарелка — около 350 г, это 663 ккал (Б 27 / Ж 57,4 / У 9,5 г).