Минтай в сметане: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 142 ккал, белки 14,7 г, жиры 8,6 г, углеводы 1,4 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: минтай в сметанном соусе, минтай, тушённый в сметане, Минтай в сметане рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 142
- белки
- 14,7г
- жиры
- 8,6г
- углеводы
- 1,4г
Клетчатка 0,2 г · Сахар 0,9 г · Соль 1 г
213 ккал · Б 22 · Ж 12,9 · У 2,1 г
11% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 356 | 36,8 / 21,5 / 3,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 498 | 51,5 / 30,1 / 4,9 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: минтай в сметане?
- Минтай в сметане — 142 ккал на 100 г: белки 14,7 г, жиры 8,6 г, углеводы 1,4 г.
- Сколько калорий в 1 порция: минтай в сметане?
- 1 порция — около 250 г, это 356 ккал (Б 36,8 / Ж 21,5 / У 3,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: минтай в сметане?
- 1 тарелка — около 350 г, это 498 ккал (Б 51,5 / Ж 30,1 / У 4,9 г).